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ラクな仕事を選ぶと早死にするってホント？

ご覧頂きありがとうございます。

 

どんな仕事がしたいかと尋ねたときに

『ラクな仕事』・『ラクが出来て稼げたら何でもいい』と

言う方は近くにいませんか？

その人により、ラクな仕事は変わるとは思いますが、

ラクな仕事をすればリスクとして早死にする可能性が出てきました。

 

なぜ早死にするのか？

 

しんどい仕事や負荷のかかり過ぎる過剰労働なら過労死が、

関係してくるので理解できますが

ラクな仕事ならストレスもかかりにくく且つ負担も少ないので、

体に害はなさそうな感じがします。

 

ですが、ラクな仕事も実は幸せな感情ホルモンが、

分泌されないために不満を感じてしまうのです。

 

その結果、忙しい人よりも死亡率が2倍もリスクがあると判明しました。

 

ラクな仕事ほど、メンタルに異常を

引き起こしやすく免疫の低下に繋がり体調不良になる事で

病気や症状が表れ結果的に死に繋がるとされています。

 

 

仕事の量とストレスの関係

仕事の量が多いからと言って必ずしもストレスになるとは言えません。
中には、仕事をたくさんこなす事で幸せな感情を抱く人もいます。
そう言う方は、たくさん仕事をしているにも関わらず
健康で風邪や病気にもかかりずらく
日常の疲れも感じないくらい仕事に楽しさを感じているのです。
逆にラクな仕事をしている人の方が、
ストレスホルモンが体に多いと研究により判明もされています。
ラクな仕事も精神的には、
疲れやすいので忙しい日と
ラクな日のバランス作りがとても大事なのです。

ストレスの過剰摂取

先ほど、バランスが必要と伝えましたが
『ある程度のストレスを感じれる仕事』がとても重要なのです。
ほとんどの人は、仕事＝ストレスと思い込みをしており
ストレスが全て悪いと思っています。
実は、皆さんはただストレスを過剰摂取しているだけで
ストレスも体には必要なのです。
ある程度のストレスを感じれるくらいが
満足度や幸せ感を感じやすいのです。

仕事をコントロール

どう言った仕事の仕方をすれば、
いいかと言いますと仕事を裁量化したり量が多くても
今日必ずしないといけない事を終わらせて残りは
明日でも期間があれば後日に回していく事です。
まずは、今日必ず終わらせる事から手をつけて
空いたら少し休憩しながら明日でも期間のある仕事に対して
準備や軽く仕掛けを施しておくと後でもすぐに対応はできます。
仕事でストレスが感じやすい方は、
コントロールしやすいように裁量出来る様に提案しましょう！
それが、できない会社や言っても伝わらない会社は
果たして今後も居続ける意味はあるのでしょうか？
その会社は、あなたを責任持って
守ってくれたり大事に思っていますでしょうか？
最後までご覧頂きありがとうございます。

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