blog
なるほど！原因はここからだった！症状には理由がある！？
ご覧頂きありがとうございます。
女性に起こるうつやパニック症には、
栄養不足が関係しています。
今回は、女性に何が起こっているのか紹介します。
原因は鉄不足
女性の方は、タンパク質と並行して鉄分不足も深刻です。
女性のうつやパニック症は、
体内の鉄分不足が原因とされています。
なので、どんどん鉄分を摂取して下さい。
フェリチン値を調べる
フェリチンとは、鉄と結合しているタンパク質で
その人が維持する鉄の量を表しています。
このフェリチンが低下していることで、
『潜在性鉄欠乏症（せんざいせいてつぼうしょう）』
が表れその結果、うつやパニック症の症状が出てしまいます。
この状態で、心療内科に来診するとその症状を
抑えるための薬を出されるので根本の原因とは、
違う薬漬けの始まりになる可能性があります。
月経との関係性
女性の場合は、毎月の血液の循環もあり一緒に
鉄分も排出される事もありどうしても鉄分不足になります。
その結果、だるい・おもい・つらい・イライラ・頭痛・やる気が
起きないなどの不定愁訴がよく表れもっと重症化すると
うつやパニックへと悪化します。
なので、タンパク質もそうですが鉄分を
しっかり補う事でこの症状はなくなります。
blog
なるほど！原因はここからだった！症状には理由がある！？
ご覧頂きありがとうございます。
女性に起こるうつやパニック症には、
栄養不足が関係しています。
今回は、女性に何が起こっているのか紹介します。
原因は鉄不足
女性の方は、タンパク質と並行して鉄分不足も深刻です。
女性のうつやパニック症は、
体内の鉄分不足が原因とされています。
なので、どんどん鉄分を摂取して下さい。
フェリチン値を調べる
フェリチンとは、鉄と結合しているタンパク質で
その人が維持する鉄の量を表しています。
このフェリチンが低下していることで、
『潜在性鉄欠乏症（せんざいせいてつぼうしょう）』
が表れその結果、うつやパニック症の症状が出てしまいます。
この状態で、心療内科に来診するとその症状を
抑えるための薬を出されるので根本の原因とは、
違う薬漬けの始まりになる可能性があります。
月経との関係性
女性の場合は、毎月の血液の循環もあり一緒に
鉄分も排出される事もありどうしても鉄分不足になります。
その結果、だるい・おもい・つらい・イライラ・頭痛・やる気が
起きないなどの不定愁訴がよく表れもっと重症化すると
うつやパニックへと悪化します。
なので、タンパク質もそうですが鉄分を
しっかり補う事でこの症状はなくなります。